Categoría: Salud

Qué alimentos son beneficiosos para cuidar nuestro oído según los expertos

Una dieta saludable es beneficiosa para cuidar al máximo nuestro cuerpo y nuestro organismo. En este artículo te contamos qué alimentos son beneficiosos para cuidar nuestros oídos, según los expertos. Sigue leyendo para conocer cuáles son los alimentos más beneficiosos que debes tener en cuenta para cuidar tu audición, según los profesionales. Los mejores alimentos para cuidar el oído La rutina diaria, el estrés y […]

Comprar alimentos de farmacia para ancianos, los profesionales nos dan las claves

Los alimentos de farmacia son una gran solución para los ancianos que cuentan con unas necesidades nutricionales concretas y presentan diferentes condiciones que les impiden alimentarse con comida sólida clásica. A continuación te damos algunas claves expuestas por profesionales para comprar alimentos de farmacia para ancianos de forma sencilla y con las mejores garantías. Claves para escoger alimentos de farmacia para ancianos La nutrición de todos los […]

Qué frutas puede comer un diabético

La diabetes es una de las enfermedades crónicas con mayor incidencia en el mundo, con un estimado de un 9% de la población que la padece. Además, según datos de la Organización Mundial de la Salud, la enfermedad es causa directa de muerte de aproximadamente 1,5 millones de personas al año. En España la situación es aún más grave, debido a que algunos estudios indican […]

Déficit calórico: qué es y cómo alcanzarlo correctamente

Si estás pensando en perder peso, seguro que piensas en la opción de hacerlo a través del déficit de calorías. Es un buen sistema para conseguir un peso equilibrado, pero siempre hay que hacerlo con cuidado. Si buscas información, a lo largo de las siguientes líneas te vamos a mostrar los datos que estás buscando. ¿Qué es el déficit calórico? Podemos definir déficit calórico como […]

¿Es bueno tomar probióticos si estás tomando antibióticos?

Como nos indican los profesionales a los cuales hemos consultado para realizar este artículo, cada vez se habla más de los efectos positivos de los probióticos. Pero la verdadera pregunta es ¿Se deben tomar probióticos cuando se están tomando antibióticos? Con su ayuda te vamos a dar respuesta a esa duda. ¿Qué son los probióticos? Podemos definir a los probióticos como microorganismos vivos que administrados en […]

Beneficios de las conservas más populares

Un elemento que en definitiva no puede faltar en la despensa de ningún hogar son los alimentos en conserva. Esto se debe a que se trata de alternativas que nos ofrecen platos sencillos, de fácil preparación y por lo general a un precio bastante bajo. Sin embargo, se ha extendido la creencia errónea de que las conservas pueden no ser buenas para nuestra salud. Para […]

Tipos de té y para qué sirven

Aunque en nuestro país no hay mucha costumbre de té y podríamos decir que somos un país más bien “cafetero” es cierto que en los últimos años la cantidad de gente que se ha empezado a interesar por esta bebida tan refinada ha aumentado considerablemente. Si tú también quieres pasarte al té, pero no sabes por dónde empezar te recomendamos que continúes leyendo esta guía […]

12 alimentos prohibidos para el riñón enfermo

Síntomas del riñón enfermo Los riñones son los encargado de filtrar diversas sustancias tóxicas que el cuerpo desecha a través de la orina. Cuando estos dejan de funcionar correctamente, estas sustancias se comienzan a retener dentro del cuerpo y llegar a causar problemas de salud graves. En un principio el riñón enfermo no muestra ningún síntoma evidente, por lo que se considera una enfermedad silente. […]

10 alimentos prohibidos para la anemia

Qué es la anemia Esta es una afección que se caracteriza por una disminución de los glóbulos rojos  sanos en la sangre, los cuales son los encargados del transporte de oxígeno. Por tanto, los tejidos tienen una baja suplencia del oxígeno, no realizan bien sus funciones y tienes una sensación constante de estar cansado. La anemia es de distintos tipos, asociados a las causas que la provocan, […]

12 alimentos prohibidos para el bocio

Qué es el bocio Consiste en el agrandamiento desproporcionado de la glándula tiroidea, que externamente puede evidenciarse como una protuberancia en la parte inferior del cuello. La tiroides está encargada de la producción de las hormonas T3 y T4, que regulan diversas funciones en el organismo. El bocio puede ser de tipo difuso cuando el aumento de tamaño de la tiroides es global, mientras que […]

10 alimentos prohibidos para el linfedema

Qué es el linfedema Este consiste en la acumulación de líquido linfático en distintos tejidos adiposos del cuerpo, causando hinchazón. Este líquido se acumula justo bajo la piel, siendo más frecuente en brazos y piernas, aunque puede presentarse en otras partes del cuerpo, incluido cuello, abdomen o genitales. El sistema linfático es parte del sistema inmunológico del cuerpo y  está formado por una red de ganglios, vasos  y algunos órganos que acumulan […]

10 alimentos prohibidos después de una operación de vesícula

Qué es la colecistitis Es una enfermedad que consiste en la inflamación de la vesícula biliar, causada por una obstrucción de la salida de la bilis. Por lo general, este taponamiento es  generado por la presencia de un cálculo biliar, aunque hay otras causas como tumores o infecciones. La vesícula es un pequeño órgano que se ubica debajo del hígado y tiene forma de pera, cuya función es […]

12 alimentos prohibidos para el intestino permeable

Qué es el intestino permeable Consiste en la alteración de la pared del intestino delgado, provocando que diversas sustancias tóxicas y microorganismos pasen al sistema sanguíneo. Una de las principales causas de esta patología es el estrés, que genera inflamación en la pared intestinal u otras enfermedades. Algunas son la enfermedad celíaca, úlceras, gastritis, intestino irritable e intolerancia alimentaria, entre otras. Los síntomas más comunes del intestino […]

12 alimentos prohibidos para hipertensos

Qué es ser hipertenso La tensión arterial es la presión que es ejercida por la sangre sobre las paredes de las arterias, cuando se bombea al corazón. Cuando esta tensión aumenta, el esfuerzo que debe realizar el corazón para bombear es mayor y aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Se considera que una persona es hipertensa cuando su presión sistólica es superior a 130 y la diastólica […]

12 alimentos prohibidos para el cáncer

Importancia de los alimentos para personas con cáncer El cáncer es una enfermedad en la que se multiplican de forma descontrolada células anormales invadiendo tejidos cercanos. Igualmente, estas células pueden llegar a distintas partes del cuerpo mediante el sistema linfático y el sanguíneo. Hay una gran diversidad de tipos de cáncer, según el órgano o zona del cuerpo donde se desarrollen las células malignas. En la mayoría […]

12 alimentos prohibidos para una creatinina alta

Qué es la creatinina alta en sangre La creatinina es una sustancia química que se produce cuando se degrada la creatina, que es otro compuesto utilizado por los músculos a fin de obtener energía. La creatinina es un producto de desecho y es excretado a través de la orina. Cuando los riñones funcionan adecuadamente, los niveles de creatinina en sangre son estables y están en valores de 0,7 a 1,3 mg/dl en los hombres, 0,5 a 1,2 mg/dl […]

13 alimentos prohibidos para el hígado graso

Qué es el hígado graso y cómo curarlo Es una enfermedad en la cual se acumula gran cantidad de grasa en el hígado, con un porcentaje mayor al 5%. Existen dos tipos de hígado graso y en ambos casos, generalmente no se presentan síntomas: Hígado graso alcohólico: es ocasionado por un alto consumo de alcohol, ya que el hígado al descomponerlo produce sustancias dañinas. Las […]

10 alimentos prohibidos para el bazo

Síntomas de bazo inflamado El  bazo está ubicado junto al estómago, en el lado izquierdo justo debajo de la caja torácica, siendo de tejido blando y esponjoso. Cumple diversas funciones como almacenamiento de glóbulos rojos y plaquetas que intervienen en los procesos de coagulación. Por otra parte, interviene en la producción de glóbulos blancos como respuesta a las infecciones y se encarga de filtrar y destruir células […]

10 alimentos prohibidos para divertículos

Qué es la diverticulitis Esta es una inflamación en algunas zonas del sistema digestivo, debido a la formación de unos pequeños bultos o sacos en sus paredes. Ocurre generalmente en el colon, que es la parte más larga del intestino grueso. Se considera que una de las posibles causas de la diverticulitis es el bajo consumo de alimentos con fibras. Estas se acumulan en el colon, absorben agua […]

11 alimentos prohibidos en insuficiencia renal

Qué es la insuficiencia renal Es cuando los riñones no funcionan de forma adecuada, considerándose que esto ocurre cuando la función renal disminuye en un 15% aproximadamente. Los riñones son dos órganos iguales que se sitúan a ambos lados de la columna vertebral y forman parte del aparato urinario. Estos son los responsables de filtrar sustancias tóxicas y desechos en la sangre y regular la hidratación del […]