Batidos de proteínas: para qué sirven y cómo prepararlos

A la hora de ganar músculo o fuerza, perder grasa y adelgazar siempre es conveniente practicar ejercicio acorde a nuestras necesidades. El fitness se alza como una opción excelente para entrenar cualquier músculo y para alcanzar nuestros objetivos. Ahora bien, existen fórmulas para acelerar los resultados, así como para intensificarlos de manera sana y natural. Los batidos de proteínas son una de las mejores opciones […]

La alimentación en el Imperio Romano

La gastronomía romana no siempre ha sido igual, sino que con el paso de los años fue evolucionando al igual que también lo fue haciendo el propio imperio. Estos cambios alimenticios se vieron influenciados principalmente por la influencia griega, más tarde por el paso a la republica  y más tarde por las culturas que iban invadiendo mientras el imperio se expandía. Comidas en el imperio […]

Las 5 mejores recetas para bizcochos de cumpleaños

¿Quieres preparar un bizcocho delicioso para el cumpleaños de una persona especial? A continuación te presentamos algunas recetas interesantes y muy ricas para preparar originales bizcochos de cumpleaños. Bizcocho de yogurt Comensales: 4 personas Tiempo de preparación: 80 minutos Ingredientes 4 huevos 1 yogurt 1 cucharada sopera de aceite 2 cucharadas de azúcar 3 cucharadas de harina para postres 1 sobre de levadura Preparación Primero que nada […]

Los 8 afrodisiacos naturales para hombre más potentes

Más allá del mítico cuerno de rinoceronte, tan demandado en China, o el semen de ballena, los afrodisiacos naturales que te presentamos en estas líneas, no sólo han sido comprobados por la ciencia, sino que son capaces de influir considerablemente en nuestro deseo sexual. Si quieres potenciar tu rendimiento en la cama de un modo natural y saludable, repasa nuestra lista. 8. Ginkgo biloba La […]

7 meriendas sanas, rápidas y económicas para niños

Los niños necesitan mucha más energía que los adultos y es por ello que resulta fundamental cuidar al máximo su alimentación. En este artículo nuestros profesionales en nutrición infantil y juvenil te cuentan las mejores ideas de meriendas sanas, rápidas y muy económicas para niños que podrás preparar para que tomen en casa o para que disfruten cómodamente en el parque, en la piscina o […]

5 utensilios imprescindibles si eres un cocinitas

¿Te encanta la cocina y preparar platos deliciosos? Entonces has llegado al lugar indicado porque en este artículo te contamos cuáles son los utensilios imprescindibles para ti si eres un cocinitas. Sigue leyendo para conocer los utensilios e instrumentos principales que no pueden faltar en tu cocina. Vaporera El primero de los utensilios interesantes para tu cocina si te encanta elaborar nuevas recetas es una […]

Las 10 mejores mesas auxiliares para comer en el sofá

Nuestros expertos han revisado los mejores modelos de mesas auxiliares para comer en el sofá y han escogido las mejores opciones disponibles en el mercado. Sigue leyendo para conocer cuáles son las mesas auxiliares para comer en el sofá que puedes encontrar disponibles este año. Mesa auxiliar para comer en el sofá ligera En primer lugar hemos seleccionado una mesa auxiliar para comer en el […]

Qué alimentos son beneficiosos para cuidar nuestro oído según los expertos

Una dieta saludable es beneficiosa para cuidar al máximo nuestro cuerpo y nuestro organismo. En este artículo te contamos qué alimentos son beneficiosos para cuidar nuestros oídos, según los expertos. Sigue leyendo para conocer cuáles son los alimentos más beneficiosos que debes tener en cuenta para cuidar tu audición, según los profesionales. Los mejores alimentos para cuidar el oído La rutina diaria, el estrés y […]

Comprar alimentos de farmacia para ancianos, los profesionales nos dan las claves

Los alimentos de farmacia son una gran solución para los ancianos que cuentan con unas necesidades nutricionales concretas y presentan diferentes condiciones que les impiden alimentarse con comida sólida clásica. A continuación te damos algunas claves expuestas por profesionales para comprar alimentos de farmacia para ancianos de forma sencilla y con las mejores garantías. Claves para escoger alimentos de farmacia para ancianos La nutrición de todos los […]

Qué frutas puede comer un diabético

La diabetes es una de las enfermedades crónicas con mayor incidencia en el mundo, con un estimado de un 9% de la población que la padece. Además, según datos de la Organización Mundial de la Salud, la enfermedad es causa directa de muerte de aproximadamente 1,5 millones de personas al año. En España la situación es aún más grave, debido a que algunos estudios indican […]

Mitos y realidades sobre el sake japonés

El sake japonés es una bebida que se ha vuelto realmente popular en los últimos años, y es precisamente por este motivo que han surgido un gran número de mitos a su alrededor. A continuación desvelamos los principales mitos que probablemente habrás escuchado entorno al sake japonés, y te contamos las principales realidades sobre este tipo de bebida tradicional japonesa. Mitos sobre el sake japonés […]

Déficit calórico: qué es y cómo alcanzarlo correctamente

Si estás pensando en perder peso, seguro que piensas en la opción de hacerlo a través del déficit de calorías. Es un buen sistema para conseguir un peso equilibrado, pero siempre hay que hacerlo con cuidado. Si buscas información, a lo largo de las siguientes líneas te vamos a mostrar los datos que estás buscando. ¿Qué es el déficit calórico? Podemos definir déficit calórico como […]

¿Es bueno tomar probióticos si estás tomando antibióticos?

Como nos indican los profesionales a los cuales hemos consultado para realizar este artículo, cada vez se habla más de los efectos positivos de los probióticos. Pero la verdadera pregunta es ¿Se deben tomar probióticos cuando se están tomando antibióticos? Con su ayuda te vamos a dar respuesta a esa duda. ¿Qué son los probióticos? Podemos definir a los probióticos como microorganismos vivos que administrados en […]

Las 15 mejores marcas de vino

¿Te estás aficionando al vino y quieres probar las mejores marcas de cada variedad? A continuación te contamos cuáles son la marcas de vino blanco, tinto y rosado que no puedes dejar de probar, según los expertos. Sigue leyendo para conocer las marcas de vino que deberías probar cuanto antes. Las 5 mejores marcas de vino blanco En primer lugar, nuestros expertos han recopilado una […]

Beneficios de las conservas más populares

Un elemento que en definitiva no puede faltar en la despensa de ningún hogar son los alimentos en conserva. Esto se debe a que se trata de alternativas que nos ofrecen platos sencillos, de fácil preparación y por lo general a un precio bastante bajo. Sin embargo, se ha extendido la creencia errónea de que las conservas pueden no ser buenas para nuestra salud. Para […]

Las 7 mejores marcas de pizzas congeladas

Si bien no es una comida pensada para tomarse todos los días, sin duda las pizzas congeladas son una gran alternativa para darse un capricho y disfrutar de su sabor y su sencilla preparación con amigos y familiares. A continuación te contamos cuáles son las mejores marcas de pizzas congeladas que deberías tener en cuenta si aún no las has probado. 1. Dr. Oetker Una […]

De qué está hecho el sake y qué propiedades tiene

Una de las bebidas que están triunfando en nuestro país en los últimos meses es el sake. ¿No conoces mucho del sake? Es normal, es una bebida que se está introduciendo en España. Si quieres saber más sobre ella, te invito a seguir leyendo. Con la ayuda de nuestro experto damos respuesta a todas las preguntas frecuentes para que puedas conocer más de esta bebida […]

Los mejores platos de cordero lechal y consejos para disfrutarlos

Si quieres disfrutar de un plato realmente sabroso y de la tierra, te invito a optar por un buen plato de cordero lechal. Actualmente este plato se puede preparar de diferentes maneras, pero todas nos dejan un buen sabor de boca. Si realmente quieres disfrutar de un buen cordero lechal, te invito a optar por alguno de los siguientes platos: 1- Paletilla de cordero lechal […]

¿Cómo sembrar lechugas en un huerto urbano?

¿Quieres tener tu propio huerto en casa? No tienes que tener un gran terreno para cultivar, sino que con un poco de espacio como una maceta será más que suficiente. Hoy te vamos a mostrar lo fácil que es sembrar lechugas en casa. Las lechugas es un alimento que se come en todas las casas y que es muy fácil de cultivar. La ventaja de […]

Diferencia entre mantequilla y margarina

Si te gusta la mantequilla en las tostadas, los bizcochos o la pasta, probablemente hayas sentido esa pequeña culpabilidad al poner esa cucharadita de grasa dorada en tu plato. O, lo que es peor, probablemente te hayas planteado el conflicto sobre si deberías seguir con la mantequilla o cambiar a la margarina u otro tipo de grasa untable. Qué es la mantequilla Empecemos por el […]