Categoría: Consejos

La alimentación es un aspecto muy importante a la hora de mantener una piel radiante y saludable. Esta nos aporta de manera natural los nutrientes, vitaminas y antioxidantes necesarios para que permanezca joven, elástica y bien hidratada a lo largo de toda la vida.  Comiendo bien estaremos cuidando de nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera. Esto, además, no tiene por qué resultar nada complicado. Basta con huir […]

Comer por ansiedad se ha convertido en un problema cada vez más grave en nuestra sociedad. La salud mental de un tiempo a esta parte está ganando un peso considerable precisamente al hecho de que las nuevas generaciones están padeciendo en mayor medida trastornos de esta naturaleza, o, más que padecerlos en mayor medida, están sabiendo identificarlos antes y de forma más eficaz. La ansiedad […]

De un tiempo a esta parte es probable que hayas empezado a oír hablar más a menudo sobre el kéfir, ese curioso alimento que se asemeja al yogur y que puedes cultivar en tu propia casa. Sin embargo, es más que probable (y normal) que tengas diversas dudas con respecto a su consumo, empezando por qué es, cómo se toma y cuándo es mejor consumirlo, […]

Una buena alimentación es muy importante en las primeras etapas de la vida, ya que es un momento crucial para el desarrollo de todos nuestros órganos. Sin embargo, los bebés pueden tener complicaciones con su dieta, al igual que el resto de las personas, y algo que ocurre en algunos casos es que se presentan dificultades para una buena digestión del gluten. No deben saltar las alarmas, […]

La mayoría de las personas con problemas de próstata suelen presentar problemas que afectan a la micción, como dolor en el momento de orinar, urgencia o sensación de incontinencia, aumento de la frecuencia, goteo e, incluso, problemas de erección o impotencia. Los problemas de la próstata deben tratarse con medicación, ahora bien, es importante que sepas que existen una serie de alimentos que pueden empeorar los […]

¿Sufres de Tinnitus y quieres reducir sus síntomas? Debes saber que una mala alimentación puede provocar que el problema vaya a más. Para evitarlo, te vamos a recomendar seguir una dieta adecuada y alejarte de algunos alimentos que no te beneficiará en todo. ¿Cómo afectan algunos alimentos a la audición? Para dar respuesta a esta pregunta tan común, nos hemos puesto en contacto con el […]

Los consumidores se han vuelto más conscientes de su responsabilidad con el medioambiente y por llevar una vida saludable. Estos factores influyen de manera importante en su decisión de compra y por tanto, muestran una preferencia creciente por los productos ecológicos. Los utensilios de cocina no escapan de esto y por tanto, las sartenes ecológicas se vuelven más populares entre los usuarios. Este tipo de sartenes […]

A lo largo de este artículo te vamos a mostrar las principales frutas con más azúcar. Pero antes de darte la información que estás buscando queremos dejar claro que el azúcar de la fruta no tiene efectos negativos para la salud. Esa variedad de azúcar se denomina intrínseco, lo que significa que llega a la sangre de manera lenta y sostenida. Es decir, podemos comer fruta […]

Si tienes problemas de salud y te estás planteando acudir a un endocrino, deberías conocer antes en qué consiste el trabajo de este profesional, cuándo es recomendable solicitar sus servicios, los principales motivos para visitarlo y las diferencias básicas entre un endocrino y un nutricionista. Sigue leyendo para conocer todo lo que debes saber sobre los profesionales endocrinos, de la mano de los mejores expertos. […]

A la hora de ganar músculo o fuerza, perder grasa y adelgazar siempre es conveniente practicar ejercicio acorde a nuestras necesidades. El fitness se alza como una opción excelente para entrenar cualquier músculo y para alcanzar nuestros objetivos. Ahora bien, existen fórmulas para acelerar los resultados, así como para intensificarlos de manera sana y natural. Los batidos de proteínas son una de las mejores opciones […]

¿Te encanta la cocina y preparar platos deliciosos? Entonces has llegado al lugar indicado porque en este artículo te contamos cuáles son los utensilios imprescindibles para ti si eres un cocinitas. Sigue leyendo para conocer los utensilios e instrumentos principales que no pueden faltar en tu cocina. Vaporera El primero de los utensilios interesantes para tu cocina si te encanta elaborar nuevas recetas es una […]

Nuestros expertos han revisado los mejores modelos de mesas auxiliares para comer en el sofá y han escogido las mejores opciones disponibles en el mercado. Sigue leyendo para conocer cuáles son las mesas auxiliares para comer en el sofá que puedes encontrar disponibles este año. Mesa auxiliar para comer en el sofá ligera En primer lugar hemos seleccionado una mesa auxiliar para comer en el […]

¿Te estás aficionando al vino y quieres probar las mejores marcas de cada variedad? A continuación te contamos cuáles son la marcas de vino blanco, tinto y rosado que no puedes dejar de probar, según los expertos. Sigue leyendo para conocer las marcas de vino que deberías probar cuanto antes. Las 5 mejores marcas de vino blanco En primer lugar, nuestros expertos han recopilado una […]

¿Quieres tener tu propio huerto en casa? No tienes que tener un gran terreno para cultivar, sino que con un poco de espacio como una maceta será más que suficiente. Hoy te vamos a mostrar lo fácil que es sembrar lechugas en casa. Las lechugas es un alimento que se come en todas las casas y que es muy fácil de cultivar. La ventaja de […]

Importancia de la alimentación durante la lactancia La leche materna es el mejor alimento para un bebé en sus primeros meses de vida, y para garantizar su calidad la madre lactante debe tener una buena nutrición. Luego del embarazo y el parto, los niveles nutricionales de la mujer pueden estar bajos, por lo que requiere mejorar su ingesta durante la lactancia. La suplencia de vitamina A y D debe ser suficiente […]

Para alimentar correctamente a cualquier perro, existen una serie de alimentos que deben ser eliminados de su dieta, no porque no sean saludables, sino porque pueden ser peligrosos y/o tóxicos para el animal. A pesar de que mucha gente da de comer restos de comida a sus mascotas, se les debe alimentar solamente con la comida adecuada.  Vómitos, malestar o diarrea pueden ser síntomas de […]

Importancia de la alimentación durante el embarazo Una mujer embarazada sufre cambios importantes en su organismo, que se asocian a nuevas demandas nutricionales. Se considera que las necesidades de energía en el primer trimestre de gestación no varían mucho, pero se incrementan a partir del segundo trimestre. El aumento en el consumo de carbohidratos no debe ser muy alto, a fin de evitar un aumento excesivo […]